Search for
Login | Username Password Forgot? | Email: | Create Account
Non English | Popularity: 3 | Entries: 29 | Modified: 2 weeks ago | | Add to My Feeds
Tips Mengecilkan Betis
May 26th, 2009

Saya pnya mslah nch ma badan. Tinggi q 153 cm truz berat q 42 kg. skrg ne umur q 15 taon. q sbnrnya termsuk org yg krus ya???? Saya udah sering bngt ikuti pola mkan sehat dan teratur, tapi hasilnya ga ada.

Saya heran bngt, di mana2 org krus itu kbnykn punya betis yg kecil tyo ga cma tlang. tapi q bda q pnya betis yg gede. smpe2 q tu ngiri ma tmen2 q yg pnya fostur bdan yg ideal. Toong bantuin q yach.

Oya bsa ksih tips bwt ngecilin betis ga, jwbn U bwt lulu ga jelas. plizzz tolong dijawab ya. thanks……


Sebaiknya Anda jangan berpatokan pada berat badan, karena seperti yang dialami Anda, kadang dijumpai orang kurus tetapi perutnya buncit atau pahanya berlemak, ini yang menandakan tidak bisa menjadikan berat sebagai patokan. Sebaiknya Anda saya sarankan untuk mengukur kadar lemak tubuh dengan body fat monitor http://www.sportindo.com/product/187/UltimateGEAR/Ultimate_Gear_Body_Fat_Monitor.html Kadar lemak tubuh yang tinggi bisa diindikasikan dengan penumpukan lemak di bagian perut, paha, dll. Anda menjalankan program diet yang salah, karena ketika Anda tidak makan atau melewatkan makan maka ketika Anda makan maka semua makanan akan ditimbun menjadi lemak.


Banyak pertanyaan mengenai cara untuk mengecilkan perut, paha atau lengan, untuk solusi mengecilkan bagian tubuh, maka caranya adalah dengan mulai berolahraga secara teratur dan latihan angkat beban. anda tidak bisa mengecilkan atau membesarkan bagian tubuh yang anda mau, ketika tubuh anda menjadi kurus, maka pengaturan ukuran tubuh, tubuh anda sendiri yang mengatur. untuk penjelasan lebih detailnya silahkan lihat di http://www.dennysantoso.com/latihan-apa-untuk-mengecilkan-lengan-dan-paha.html



More from FITNESS

Berat Badan Stagnan 09 May 26
Manfaat Skipping 09 May 26
Kelebihan Protein?? 09 May 26

^ Back To Top