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Dieta per perdere 5 kg in due settimane

A dieta per perdere 5 kg in 2 settimane; perdere 5kg in due settimane è un traguardo raggiungibile e per nulla ambizioso, a patto che si tenga sempre presente che la dieta deve essere seguita nel tempo con perserveranza.

Per aiutare il proprio organismo a perdere 5kg di peso superfluo nelle due settimane è opportuno oltre che seguire in aggiunta al piano alimentare ipocalorico anche un programma completo di allenamento fitness che comprenda inoltre l'attività cardiaca in aggiunta agli aesercizi utili per la tonificazione generale del corpo.

Esempio pratico di una dieta ipocalorica settinamale, composta da una serie di alimenti utili per il controllo del peso.

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