Além das fontes naturais de arginina há ainda os suplementos ricos em arginina. Estes suplementos não são constituídos apenas por arginina mas contêm também proteínas e outros aminoácidos.
Nitrocut
Suplemento de l-arginina em forma de cápsulas. Permite aumentar os níveis de óxido nítrico aumentando a capacidade muscular e diminuir o cansaço. É um suplemento de arginina para tomar antes de iniciar o treino de culturismo.
Tem como ingrediente principal o l-arginina alfa cetoglutarato (AAKG) que irá aumentar a formação de óxido nítrico.
Como tomar: 3 cápsulas ao dia, antes de iniciar o treino. Não tome mais do que o recomendado.
Arginina AKG
Suplemento de arginina em forma de cápsulas. Ajuda a manter a produção de óxido nítrico levando assim a uma maior absorção de nutrientes e oxigénio às células musculares e assim tonificar os seus músculos. Este suplemento de arginina deve ser tomado logo de manhã e após o treino.
Ingrediente principal é o l-arginina alfa cetoglutarato.
Como tomar: 3 cápsulas ao acordar e 3 cápsulas após o treino. Quando não treinar tome 3 cápsulas ao acordar e 3 cápsulas à noite. Durante a toma beba sempre dois litros de água por dia.
Bullnox “Androrush”
Suplemento de arginina pré-treino que aumenta os níveis de testosterona, vendido em forma de pó. Este suplemento de arginina vai estimular a produção de testosterona e óxido nítrico. Durante o treino os níveis dos andrógenos como a testosterona baixam e o músculo não consegue sintetizar os anabolizantes, daí este suplemento de l-arginina ser útil. Ao tomar este suplemento de arginina terá mais energia. Um aumento do crescimento e reforço da massa muscular. Permite que os níveis de arginina e óxido nítrico continuem por mais tempo na sua corrente sanguínea.
Como tomar:
Iniciados: misturar uma dose (18,2gramas) com 200 ml de água fria. Tomar 30 minutos antes do treino.
Avançados: misturar duas doses (36,4gramas) com 250 a 300 ml de água fria. Tomar 30 minutos antes do treino.
NOK 2 (Suplemento de Creatinina e Arginina)
O suplemento NOK 2 é formando à base de malato de arginina. Ajuda a desenvolver a resistência e potência graças à adição de glutamina AKG, além de creatinina AKG. Vem em forma de cápsulas.
Como tomar: 3 cápsulas diárias.
Metabolan NO2
Usa uma mistura revolucionária que aumenta a formação de óxido nítrico (sintetizado pela l-arginina) que irá ajudar a tonificar mais facilmente os seus músculos e aumenta ainda o desejo sexual. O metabolan NO2 apresenta-se na forma de cápsulas. Melhora a sua força e conduz a um aumento muscular mais rápido.
Como tomar: 1 a 4 cápsulas ao dia.
Estes são alguns dos suplementos ricos em arginina e l-arginina presentes no mercado. São suplementos de arginina indicados para quem faz musculação, exercício físico frequente, ou culturismo, visto o arginina ser um aminoácido que ajuda na recuperação muscular bem como na sua tonificação através da síntese de óxido nítrico e eliminação de gorduras corporais.
A toma destes suplementos deve ser sempre aconselhada e acompanhada pelo seu médico. Tenha atenção à sua condição de saúde pois nem todas as pessoas podem tomar arginina e há efeitos secundários a ter em conta.