A Creatina Universal coloca ao seu dispor o suplemento de creatina mono hidratada pura em forma de pastilhas para mastigar. As pastilhas de creatina Universal foram criadas com uma matriz de carboidratos triglicémicos que ajudam a criar o ambiente metabólico necessário para aumentar o aporte de creatina às células musculares. A creatina Universal em forma de pastilhas é a forma mais simples de obter a sua creatina.

Com a Creatina Universal em forma de pastilhas pode ter a sua creatina sempre à mão. São pastilhas de 5 gramas de creatina pura, mastigáveis. Sem gordura. Sem colesterol. Com o seu suplemento de creatina Universal em forma de pastilhas é só tê-las no bolso, tirar, colocar na boca e mastigar. Sem perda de tempo. Em qualquer lado a qualquer altura.

Creatina Universal: Como Tomar Em Pastilhas

• Tome quatro comprimidos diários.
• Para melhor resultado tome um 30 minutos depois do treino.
• Uma embalagem de creatina universal em pastilhas pode trazer até quatro tabletes de pastilhas.
• Cada embalagem pode trazer um total de 144 doses (há embalagens de outras dimensões).

Ainda não existem estudos que confirmem a existência de efeitos secundários do uso da creatina. Houve algumas pessoas que referiram ter sentido algumas cãibras musculares, mas nada confirmado.

Assim, além da creatina universal em forma de pastilhas mastigáveis há ainda a creatina universal em forma de pó que é vendida em embalagens de 200 gramas, 300 gramas, 500 gramas ou 1000 gramas. O ATP é a fonte de energia para todas as contrações musculares, energia usada para desporto, construção muscular, que culturistas usam para moldar os músculos do corpo. Esta energia é formada quando o ATO liberta um dos grupos de fosfato, transformando-se em ADP. A creatina vai permitir que o fosfato volte ao ADP, formando novamente o ATP. Como a creatina o ajuda a recuperar a energia, pode com essa energia treinar mais intensamente, durante mais tempo e mais eficazmente. A creatina pode ajudá-lo a melhorar a sua força e o seu desempenho. Pode construir massa ao aumentar as células hidratando-as com água e assim criar o ambiente anabólico necessário para elas crescerem.

A creatina universal é um suplemento de creatina ideal para culturistas, para quem pratica musculação pois irá permitir a recuperação mais rápida dos músculos, fornecer-lhe mais energia.

Creatina Universal: Como Tomar Em Pó

• Deve ser tomada como um suplemento dietético durante um treino normal.
• Misture uma colher de chá (dose – cerca de 5 gramas) de creatina universal em pó em cerca de 250 ml de água.
• Caso haja aquecimento da preparação de creatina universal, deite-a fora e faça outra.
• Para obter o melhor proveito consuma também durante as refeições.
• Durante os primeiros sete dias tome a creatina universal em pó pelo menos quatro vezes ao dia.
• Após os sete dias passe a tomar a creatina universal em pó apenas uma vez por dia.
• Guarde o frasco de creatina universal em pó num local fresco e seco, afastado de fontes de calor ou sol.
• Um frasco de creatina universal 300 gramas contém cerca de 60 doses.

Creatina Universal: Como Usar em Pó ou Pastilhas