Tal como qualquer proteína do soro do leite, a WHEY PROTEIN OPTIMUM, é uma proteína de elevada complexidade e grande qualidade que se encontra no leite de vaca.

Esta pode ser consumida por pessoas intolerantes à lactose, visto ser uma Whey Protein Isolada. Deste modo, a WHEY PROTEIN OPTIMUM é ideal para ser utilizada após o treino de força, visto que é mais rapidamente absorvida pelo sistema digestivo e é a mais indicada para dar início o processo de recuperação.

A WHEY PROTEIN OPTIMUM na sua função de recuperador muscular, está relacionada com as suas acções de síntese de proteínas após o exercícios, reposição de reservas de glicogénio muscular, aumento da função imunológica, acção antioxidante, prevenindo o Over Training Syndrome, através da facilitação dos processos associados à recuperação do treino.

A utilização da WHEY PROTEIN OPTIMUM deve ser limitada a casos bem específicos, como por exemplo:

• Alguns atletas vegetarianos, com baixa ingestão de proteínas;
• Praticantes que tenham uma fraca de ingestão de proteínas devido a razões sócio-económicas;
• Atletas de desportos de ultra-endurance (ultramaratonas, maratonas, triatlos) que, devido à sua prática, criam uma grande destruição muscular;
• Atletas que estejam a adaptar-se a climas quentes e húmidos, devido às elevadas perdas de proteína através do suor;
• Atletas que realizem muitas horas de treino ou provas que tenham de evitar refeições volumosas;
• Atletas com necessidade calóricas diárias superiores a 5000 Kcal.

De referir que a WHEY PROTEIN OPTIMUM é apenas uma das diversas marcas que existem no mercado e como tal, deverá ter em atenção que os prémios que o produto alcançou se referem aos EUA, onde o papel do marketing e da publicidade tem especial relevo.

De salientar que, sendo a WHEY PROTEIN OPTIMUM uma proteína isolada, o seu valor é mais elevado quando comparado com o valor das proteínas do soro do leite concentradas. Note-se que, desta forma, pagará mais por menos.

A WHEY PROTEIN OPTIMUM é uma proteína do soro do leite isolada com um papel importante no processo de recuperação que deverá ser tomada após o treino. Como proteína a ser consumida de manhã, antes do treino ou ao deitar, aconselhamos a escolha de uma proteína concentrada, visto que a função nutricional da WHEY PROTEIN OPTIMUM é limitada ao processo de recuperação muscular.

Whey Protein Optimum: Para Que Serve?